Признаки наступления климакса у женщины

Климакс у женщин не относится к разряду заболевания, это всего лишь новая ступень жизнедеятельности организма. Правильный подход и осознание неотвратимого значительно облегчит прохождение данного этапа и устранит негативные ощущения. Важно принять защитные меры собственного организма и позаботиться о предупреждении патологий, склонных проявляться в климактерический период. С приближением климакса, при появлении первых признаков необходимо ежегодно посещать гинеколога и маммолога для контроля за состоянием репродуктивной системы.
Первые проявления менопаузы

Когда и как наступает климакс

Первые симптомы климакса у женщин отличаются разнообразием и имеют свои особенности в каждом случае. Как именно себя проявит подступающая менопауза, зависит от многих факторов: питания, состояния нервной системы, наличия сопутствующих болезней. Однако в любом случае начинается сбой в режиме менструации: нарушение периодичности цикла, снижение или увеличение критических дней, обильные или скудные выделения, беспорядочность в наступлении критических дней. Со временем месячные выделения прекращаются полностью, наступает менопауза.

Первые признаки климакса у женщин возникают в возрасте 45 с лишним лет, могут появляться и раньше.

  • Первый период – нарушение менструального цикла – длится от 2 до 8 лет, все индивидуально. В организме происходит медленное угасание функционирования репродуктивной системы.
  • После последнего маточного кровотечения (менопаузы), наступает постменопауза – полное отсутствие менструации на фоне угасших функций выделения женских гормонов.

Помимо нарушения в цикле у женщин наблюдается ряд признаков, характерных для климакса. Все перечисленные ниже симптомы зависят от деятельности гормонов и наступают практически у каждой женщины, разница лишь в продолжительности и силе проявления данных признаков. Рассмотрим их подробнее.

Приливы

Наиболее ярким проявлением приближающегося климакса можно назвать приливы, выражающиеся в резком ощущении жара в верхней части тела, возникающие внезапно на непродолжительный срок (до 2-3 минут, максимум – 10). Женщина ощущает сильный жар, лицо становится гиперемированным, появляется испарина (возможно значительное потоотделение). После прилива ощущается незначительный озноб, обусловленный резким потением.

Приливы сопровождаются учащением сердцебиения, ощущением нехватки воздуха. Данное состояние не несет угрозы жизни, но при этом доставляет значительный физический и психологический дискомфорт. Приливы до 10 и более раз в день изнуряют и изматывают женщину, что приводит к возникновению депрессивно-тревожных состояний, повышает нервозность и агрессию к окружающим и снижает работоспособность.

Приливы возникают у 50 % женщин, остальные избегают необходимости приспосабливаться к данному состоянию. Здоровый сон, отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, работа и сон в хорошо проветриваемом помещении с комфортной температурой и правильное питание значительно снижают количество и продолжительность приливов.

Приливы во время климакса

Гипергидроз

Повышенное потоотделение сопровождает приступы приливов. Особенно выражено состояние в ночное время. Этот процесс не регулируется. Единственное, что может женщина сделать – это переодеться в случае промокания одежды в сухое белье. Это часто доставляет неудобства, особенно в рабочее время.

Бессонница

Бессонница может быть вызвана приливами или повышенной нервозностью, связанной с неприятными симптомами климакса.

Могут помочь справиться с нарушением сна:

  • хорошо проветриваемая комната;
  • чай с мятой перед сном;
  • занятия йогой;
  • прослушивание расслабляющей музыки.

Если принятые меры не принесли результата, следует обратиться к врачу, который подберет лекарственные препараты, нормализующие сон.

Головные боли

Сильные головные боли тупого характера – частые спутники климактерического периода. Головная боль чаще вызвана нервным перенапряжением и депрессией, сопровождающей климактерический период. Это состояние с трудом поддается купированию, еще больше усугубляет плохое настроение.

Помимо боли перенапряжения, возникают приступы острой боли, сопровождающие приливы. Такая боль носит острый характер, сопровождается дрожью и слабостью в руках и ногах. Боль по типу мигрени возникает на фоне сужения сосудов головного мозга, облегчить состояние можно с помощью спазмолитиков.

Тупая боль в затылке присуща людям с повышенным артериальным давлением. При наступлении менопаузы одним из нарушений будет повышение АД, что требует внимательного отношения к состоянию здоровья.

Важно. Головная боль при климаксе может быть различной интенсивности и продолжительности, имеет разную природу происхождения и требует определенного лечения.

Если вас мучают боли, следует обратиться к терапевту и подобрать эффективное средство с учетом этиологии ее возникновения. Самолечение редко приносит положительный эффект.

Головная боль

Нарушения со стороны ССС

Сбои в работе кровеносной системы могут выражаться в гипертонии, появлении приступов сердцебиения, головокружения. При неосложненном процессе данные симптомы исчезают в короткий период и не требуют применения лекарственных средств. Однако важно не упустить нарушение в работе сосудистой системы.

Патологии сердца и сосудов – это не редкость в пожилом возрасте. Важно вовремя обратиться к врачу и выяснить истинные причины симптомов, при необходимости пройти лечение. Сердцебиения, сопровождающиеся одышкой, приступом страха, липким потом, побледнением кожных покровов, потерей сознания – это серьезные признаки, не относящиеся к симптомам климактерического периода.

Нарушение чувствительности конечностей

Симптомами климактерического периода часто являются:

  • периодическое онемение пальцев рук (особенно в ночное время);
  • чувство ползания мурашек (парестезии);
  • боль и ломота в пояснице и мышцах.

Расстройства психики и нервной системы

Климактерический синдром имеет множество неприятных симптомов, изнуряет женщину постоянно возникающими симптомами процесса, что отражается на ее настроении и психическом равновесии. Женщины в переходном периоде часто испытывают чувство раздражения, гнева, срываются по пустякам на родных и коллег. Эмоциональные вспышки провоцируют приступы приливов, что только ухудшает положение.

Важно уметь взять себя в руки и наладить гармоничное отношение с собой и окружающим миром. При необходимости следует обратиться к врачу и пройти курс лечения. При легкой депрессии и расстройстве психики бывает достаточно наладить хороший сон, нормализовать питание и отказаться от тяжелой работы.

Увеличение веса

Среди симптомов начала климакса можно отметить увеличение массы тела. Данная реакция организма относится к защитным механизмам и обусловлена снижением выработки эстрогенов. Подкожная жировая клетчатка способствует формированию неклассических эстрогенов, поэтому набор веса не является поводом для паники.

Однако чрезмерная масса тела негативно сказывается на состоянии здоровья. Очень важно в период после 45 лет следить за питанием и вести активный образ жизни. Чрезмерный или стремительный набор веса является поводом посетить эндокринолога. Это может быть симптомом патологии.

Увеличение массы тела

Эстетические изменения

Снижение гормонально фона запускает процессы общего увядания:

  • постепенно появляются и углубляются морщины;
  • снижается эластичность кожи;
  • ее цвет приобретает болезненный и тусклый оттенок;
  • сосудистая сеть становится видимой, а впоследствии ярко выраженной;
  • постепенно опускаются уголки рта, веки глаз.

Не обходят изменения и волосы женщины, они ломаются, выпадают, возможно возникновение пролысин.

Важно. Своевременный и полноценный уход за кожей лица и волосами, соответствующий возрастной категории, позволит женщине продлить красоту. Однако процесс старения – это механизм, который невозможно предотвратить и повернуть вспять.

Климакс у женщин – это неизбежные этап жизни, означающий окончание репродуктивного периода и наступление перехода к жизненному этапу, требующему более серьезного отношения к своему здоровью. Симптомы климактерического периода не относятся к проявлению патологии, но тем не менее могут потребовать небольшой коррекции.

Обычно состояние переносится достаточно легко, при условии, что женщина готова принять новый жизненный этап и соблюдает рекомендации по образу жизни, необходимому при сложившейся ситуации для хорошего самочувствия. Если приливы и другие симптомы доставляют негативные эмоции и ощущения, следует обратиться к врачу и принять меры по устранению беспокоящих проблем.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен политикой конфиденциальности данного сайта.